肉食系・MEC食でダイエットがはやっているそうだが・・・【関連Kindle本が100円だ!】

夏やせなど経験したことがないオレだが、週末ビールパーティーをやってしまい、さらに拍車がかかっている。

10月11月は自転車で1,000km超えを数本走る予定がある。

あと、1、2カ月の猶予があるわけだが、この暑さ・・・ビールうまいよな。

というわけで、こんなオレでもかなり良い感じでトライできるのが、ちまたで話題の肉食ダイエット、MECダイエットと思われる。

関連をアマゾンでチェックしたところ、めっちゃグッドタイミングでKindleが全部100円だ。

肉食やせ ! ―肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111

肉食やせ ! ―肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111

肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食ダイエットのメニュー本。

おいしくて長続きするレシピだけ厳選BEST111がのっている。

まずはコイツからか。

まとめて作って肉食やせ!―肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115

まとめて作って肉食やせ!―肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115

いがいと肉食系はレシピがあっても迷う。何を作ろうか。

そんな時にいいのが常備菜だね。とりあえず冷蔵庫に数品あれば、ランチとかお弁当はなんとかなりそう。

あといいのが小腹が減った時。これがあればおやつに手を出さなくて済む!

肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない!―4000人がやせて健康に!

肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない!―4000人がやせて健康に!

そして、最後の一冊が一番新しいヤツ。

表紙のエッグハンバーグなんて見ると、これがダイエット食??と思ってしまうよ。こいつに糖質ゼロのビールと酎ハイ、さらにウィスキーまで行けるのであれば、ダイエット食とは無縁だ。

肉食やせ

肉食やせ ! ―肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111は持っていたので、その他の2冊をKindleでゲット。

つーわけで、300円で肉色やせ系、MEC食ダイエットの本がざっとそろうわけだ。

食の秋をむかえるにあたり、ちょっと気を引き締めるにはいいんじゃない?



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