【 驚愕 】 おい!4日間の北海道で体重が大変なことになっていた!

北海道で好き放題やってしまった。

その一つが朝食だ。すべての朝食が食べ放題バイキングだったりすると、歯止めなんてありゃしない。

北海道のバイキングはすごいんだ。朝から「海鮮丼食べ放題」なんてあったりする。

オレはやってしまった。毎朝、「鮭フレーク」「たらこ」「いくら」をご飯にたっぷりかけて・・・毎朝8杯くらい食べてしまった。

もちろん1膳に盛るご飯の量は非常に抑えたつもりだった。

しかし、毎朝8杯も食っていたら、マズイだろ。やっぱ。

といわけで、今朝・・・おそるおそる体重計のってみた。

そこには驚愕の数字が表示された。

体重計

83kg超えているよ・・・・

こんな数字、オレの歴史上見たことない。

マジでマズイ。

自転車乗りとしても、この体重はマズすぎる。走れないことうけあいだ。

というわけで、恒例の減量をスタートさせた。

まずは、水を多めに飲み、朝昼食無し。

体から塩分、糖分、いけないもの排出からスタート。

夕方には自転車でローラー台を1時間。たっぷり汗を流した。

もちろんきっちりと水分も補給。

夕方には腹減るが、間食、おやつは絶対ダメ。

体重計

そんな感じで、先ほど体重計に乗ったら1.7kg落ちていた。

この調子で、まずは10kg落とすぜ。

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